おはようございます😃

新しいダイエットアプリをとって
カロリー計算をはじめました^ ^

糖質制限で痩せないから…やっぱりカロリーなのかな❓

安達は実家住みなんですけど
安達母はパスタばっかり作るので💦
夜は自炊することにしました

と言っても簡単なものばっかりですけど🤔


年内で目標を再設定したので
今度こそ成功させるぞー🥳


少しでも痩せたら
最近痩せたねって言ってくれると
モチベーションが上がるかも♡

よろしくお願いします🤣


本日も消毒換気を徹底して体調万全でお待ちしてます♡

今日も暑いのでお部屋涼しく心はあったかくてお待ちしてます🤗


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おはようございます😃

新しいダイエットアプリをとって
カロリー計算をはじめました^ ^

糖質制限で痩せないから…やっぱりカロリーなのかな❓

安達は実家住みなんですけど
安達母はパスタばっかり作るので💦
夜は自炊することにしました

と言っても簡単なものばっかりですけど🤔


年内で目標を再設定したので
今度こそ成功させるぞー🥳


少しでも痩せたら
最近痩せたねって言ってくれると
モチベーションが上がるかも♡

よろしくお願いします🤣


本日も消毒換気を徹底して体調万全でお待ちしてます♡

今日も暑いのでお部屋涼しく心はあったかくてお待ちしてます🤗


20200815102301c92.jpeg

おはようございます😃


気がつけば8月も半ばですね^ ^

今年は何にも夏らしいことができてない(´・_・`)

いつになったら元に戻るのかなぁ💦

ずっとお家にいるのもストレス溜まりますよね

ルシエルでは消毒換気を徹底して

体調万全でお待ちしてます🙌

とろふわマッサージで疲れもストレスも癒しませんか❓

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おはようございます😃


夜ウォーキングを始めたのですが
昨日は暑いながら風が吹いていて
気持ちの良い夜でした^ ^



偶然みたTVで感動してほろっとしたり😢
いつもより早くぐっすり寝れたり

デトックスできた良き日でした⭐️


本日も消毒換気を徹底して
体調万全でお待ちしてます🙌

暑いので涼みに来てください♡
待ってます🤗


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おはようございます😃

昨日知ったのですが…
なんと栄養ドリンク300キロカロリー以上あるそうなんです‼️
あんなちょっとで❓‼️

お菓子我慢してるのにどうりで痩せないはずだ…

栄養ドリンク断ちます‼️‼️‼️

とくに疲れてる訳でもないのに1日に何本も飲んでたので…😨
オソロシイ…


ふにふにが好きだから痩せないでって少数派さんのありがたい声もありますが^ ^

甘やかさないでー‼️


本日も消毒換気を徹底して体調万全でお待ちしてます♡
とろーりとろけるマッサージで
喜んでもらえたら嬉しいな🤗



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